5·25是“我爱我”的谐音，意为：爱自己才能更好地爱他人。

毕淑敏在《你要好好爱自己》一书里说：“好好爱自己，是简单朴素的常识。可是这世上有多少人，能够懂得，能够记住，能够做到呢?”

许多时候，考虑到各个方面的关系，我们常常委曲求全，难为自己，甚至舍弃自己的快乐和幸福。

在这个倡导“我爱我”的日子，今天我们放下一切，用心爱自己。

为扎实做好队员心理健康工作，帮助队员提高心理调适能力，为队员的健康成长“保驾护航”。5月25日，新疆森林消防总队特种救援大队结合近期工作实际、跟进做好队员心理健康教育和配套活动，确保队员身心健康和队伍安全稳定。

一是思想教育消除后顾之忧。结合队员的现实思想状况，围绕“心理健康的含义、常见的心理问题、心里健康的自我调适”三个方面开展集中授课辅导，通过生动鲜活的案例，幽默活泼的语言，引导队员学会理解宽容、学会珍惜感恩，学会在繁忙的工作中自我调适、自我解压，保持良好的心态，更高效的做好本职工作。系统的心理健康教育，为队员健康成长提供了“导航仪”。

二是谈心交心缓解心理压力。做到对有心理疑惑的队员多关心、多照顾、多帮助，将队员的不良思想解决在萌芽状态。帮助协调解决在生活中遇到的困难，使队员能够踏踏实实的工作。

三是文体娱乐激发队伍活力。大队把文体娱乐作为心理健康教育活动的载体，依托队员自身兴趣爱好，在业余时间开展歌曲咏唱、吉他弹唱、趣味游戏等减压活动，让队员在娱乐中放松心态、缓解压力。始终保持良好的心理素质，在寓教于乐中提高了队伍的凝聚力和战斗力，全身心投入森林消防的事业中。

通过开展丰富多彩的文体活动，切实使队员在精神上解“乏”、心理上解“压”，在活动中激发了斗志、增进了友谊，促进了内部关系的和谐发展，增强了队伍的凝聚力、向心力，为圆满完成各项任务打下了坚实基础。