“小寒大寒，无风自寒。”此时跃跃欲试的春风尚未登场，寒意时不时乍现在我们的感觉当中。这个时段应更加注意保暖，保持充足的睡眠以养身心。温性食物如羊肉等是宜时之选，并且为了达到充分热身的目的，要选择适当时间加强锻炼。

寒气逼人，大寒至顶点，日后天色渐暖，一丝一丝晕染人间。大寒过后，就是新一年的立春。此时，我们已隐约能窥见春日的丽影。主政冬天的冰雪女王就要在倾城之恋中谢幕，若隐若现，明媚的春公主粉嫩的小脸即将润晕我们的世界，绵绵绿纱裙轻轻一抖，衣袂飘飘，轻灵中云鬓金步摇，向我们走来。

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